ما هي آلام الرقبة؟

لميزة الخاصة لعنقنا ليست فقط أنه (عادة) يتحرك بشكل رائع ، بل عليه أيضًا تحمل حمولة ثقيلة يوميًا الميزة الخاصة لعنقنا الى جانب المرونة في الحركة هو قدرته اليومية على حمل الثقل وهو الرأس! فالرقبة مليئة بالأعصاب والعديد من العضلات وسبعة فقرات. و الرقبة لديها القدرة على تحمل العديد من ثقل الحياة اليومية ، لكن عندما يزيد الأمر عن حده، فانه سيعطينا انذار! .و ليس بشكل سلس بل بشعورنا بالالم. 

آلام الرقبة شائعة جدا

يعاني ثلث الاشخاص البالغين على الاقل مرة بالسنة من آلام الرقبة المرتبطة بالتوتر (و كل شخص بالغ  على الاقل مرة واحدة بحياته). النساء هن أكثرعرضة للمعاناة من ذلك  من الرجال. و تكون غالبا على شكل الاعراض التالية: صلابة العنق ، آلام بالكتف والذراع. وتكون آلام الرقبة متكررة لدى عشر الاشخاص لتصبح مزمنة. إن آلام الرقبة الناجمة عن العمل هي الأكثر شيوعا.

الخلفية الخطيرة لآلام الرقبة آحيانا

ان الأسباب الرئيسية لآلام الرقبة هي الوضعيات الغير سليمة والعضلات المجهدة في مناطق الظهر والرقبة والكتف. مع مرور الوقت فإن العضلات ستتقلص و تتصلب  وتصبح مؤلمة. كما ان اسباب آلام الرقبة والظهر و اسفل الظهر تمتد جذورها للنفسية ، او بالاحرى  إن النفسية هي التي تأثر وتتسبب في حدوث الألم.
إن آلام الرقبة الناجمة على حادث اصطدام من الخلف هي عادة نتيجة صدمة مع قذف فجائي للجسم. فعند حدوث  الارتطام الفجائي من الخلف تقوم القوة الناتجة عن الحادث بقذف الرأس الى الامام ثم الى الخلف فتتمطط عضلات و اربطة العنق.

ان ضمور الجهاز الحركي هو من اسباب آلام الرقبة  الذي لا يجب الاستهانة به و يكون ذلك على شكل  ضمور القرص الفقري ، تآكل العمود الفقري ، نتوءات القرص الفقري ، الانزلاق الغضروفي ، عدم التوازن ، تآكل المفاصل الفقرية الصغيرة (هشاشة العظام) ، تشكيل نتوءات عظمية على الفقرات (الفقار) أو تكلس الأربطة. و من بين الاسباب نذكر ايضا متلازمة الألم العضلي الليفي(الألم المزمن في العضلات). حيث ترتبط هذه المتلازمة بألم عضلي كبير.و الرقبة ليست سوى احدى أماكن الألم في الجسم.

كما تعد الالتهابات في منطقة الرأس والرقبة و الأمراض الروماتيزمية وبعض أمراض الأورام والعظام  من بين المتسببات في حدوث آلام الرقبة الا انها بنسبة نادرة نسبيا.

ظهور آلام الرقبة غالبًا مع أعراض أخرى

يمكن لآلام الرقبة نفسها ان تكون أعراض  لها أسباب مختلفة. ففي كثير من الأحيان يعاني المصابون بتصلب للعنق. هذا الى جانب أعراض أخرى مثل : الصداع ، اضطراب الرؤية ، الدوار ، طنين بالأذن ، ارهاق ، الحمى ، الغثيان ، القيء ، التنميل و وخز لمدة قصيرة بالذراع. و يمكن للالام ان تزداد بالليل خاصة لدى السعال او العطس اواستدارة الرأس. هناك اعراض تتبع الجهاز العصبي الغير خاضع للتحكم الارادي مثل التعرق في كفوف اليدين التي تعتبرايضا واردة.

طريقة اجراء الطبيب للتشخيص المناسب

ماذا يعني التشخيص؟ التشخيص هو اكتشاف أو تحديد المرض. الكلمة مشتقة من التشخيص اليوناني القديم  diágnosis (التمييز ، القرار).

يمكن لطبيبك تشخيص الالم الغير معقد بالرقبة مع التشنج العضلي الطفيف سريريا. فهو يلقي عليك بعض الاسئلة ، ويقوم بفحص بدني. و يتفحص  بيديه الفقرات العنقية ، حتى يتمكن من تحديد مكان التشنج العضلي. كما انه يقوم بالنقر باصابعه على العمود الفقري للتاكد من عدم وجود ألم. إذا كان الألم ملم بإحدى الساقين أو كلاهما ، فسوف يفحص طبيبك ما إذا كانت بعض جذور الأعصاب بها حرقة. و عبر فحص الاعصاب يختبر قوة العضلات و وردة الافعال .خلال اختبار القدرة الحسية يقوم الطبيب بتمرير يده على الجلد بمنطقة الكتف و الذراع او اليد و ذلك ليفحص مدى تراجع الاحساس بالاشياء

في التشخيص الرئيسي ، يمكن لطبيبك (وسيعمل ...) استخدام تقنيات التصوير الخاصة. والتي تتمثل في  الأشعة السينية ، التصوير المقطعي  المحوسب أو التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي  للحصول على صور مقطعية للعمود الفقري ( وفقرات العنق) ، وربما أيضا للعنق أو الرأس. و للقيام بذلك يجب عليه  طلب اجراء فحوصات للدم ، وقد يوصي ربما بإجراء تشخيص القلب. من خلال هذه الفحوصات ، يمكن تحديد ما إذا كان هناك اصابة بانزلاق غضروفي ، أو نتوء قرص ، أو تضيق القناة الشوكية ، أو تكهف النخاع ، أو الأكياس ، أو الورم ، أو التهاب المفاصل في المفاصل الفقارية الصغيرة.

الرجاء لا تستهين بآلام الرقبة

الألم هو دائما تنبيه لامر ما بل هو إنذار. فمن المهم الانتباه اليه و لا تستهين بآلام الرقبة ...! يمكن تناول دواء ضد الألم للتخفيف منه او إزالته. يمكن لطوق العنق المثبت للرقبة  لفترة من الوقت  ان يكون علاجًا جيدًا ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي و التدخل الجراحي. كعلاج  يمكن وصف التطبيقات الطبيعية  كوسائل علاج مثل العلاج بالموجات الكهربائية أو الموجات فوق الصوتية المركزة ، فهي تدعم تدفق الدم والعمليات الأيضية في الأنسجة ليحصل الاسترخاء. حيث يتم تزويد العضلات المسترخية بشكل أفضل بالدم ، وبذلك يخف الألم. وهنا يتم التشديد على خلق مناخ عمل مريح. فبسبب الاكتئاب المتراكم يمكن الالتجاء للعلاج النفسي كوسيلة علاج.  كما ان ابر الكورتيزون المتحكم بها عبر الحاسبوب هي مساعدة ايضا للتخفيف من الالم.

الألم المستمر بالرغم من كل وسائل العلاج للحد منه مع  وجود مؤشرات  اخرى هو دليل على تلف االعصب في الرقبة وذلك بسبب ،مثل الانزلاق الغضروفي أو ضيق القناة الشوكية في العمود الفقري العنقي – يؤدي بالمريض الى عدم تجنب الجراحة (الجراحة المجهرية) في اغلب الاحيان. بالنسبة لبعض المؤشرات ، يمكن النظر في علاجات أخرى ، مثل طريق فصل جزء من العصب للحد من الشعور بالالم ، واستئصال نواة القرص عن طريق الجلد بدون فتح القناة الشوكية (PN) ، وإزالة الضغط على الديسك عن طريق الجلد بالليزر (PLDD) ، واستبدال الأقراص ، وغيرها. هذا ينطبق أيضا على عدم ثبات العمود الفقري العنقي حيث يمكن النظر في عملية التصفيح.

حافظ على سلامة رقبتك! فانت بحاجة إليها ...!

هذا بالأساس يتعلق بموضوع "التشخيص". ولكن بالطبع لا يزال لدينا بعض الاقتراحات الدقيقة ، لذلك يمكنك أيضًا ان تكون (أو مرة أخرى ...) راض عن سلامة رقبتك! اعمل باي من نصائحنا التي تشعرحسب تقديرك بأنها ضرورية وممكنة ومفيدة لك!

  • أعد التفكير في وضعية نومك. لا تنام على بطنك قدر الامكان. فكر في فرشة تتناسب معك و وفر لنفسك وسادة مريحة لك.
  • الدفئ هو بلسم لآلام الرقبة.وذلك  بلف شال مريح حول الرقبة يخفف من تشنج العضلات. لا تعرض رقبتك للتيار الهوائي البارد او الرطوبة و احمي رقبتك وعنقك من البرد.
  • تجنب الضغط النفسي.
  • مهم جدا: مكان عملك. قم بإعداد مكتبك وكرسي مكتبك وجهاز الكمبيوتر بحيث تكون الشاشة بنفس الارتفاع مع  مستوى العينين. فوضعية الجلوس بما يسمى وضع السلحفاة - الظهرمقوس والعنق مثني بين الكتفين - يلحق الضرربالعضلات. وعلى أي حال: استخدم هاتفك الخلوي بأقل قدر ممكن ... فاطالة التحديق بالهاتف الخلوي من اجل الرسائل القصيرة او مراقبة امر ما به هو بمثابة السم بالنسبة لعنقك.
  • عند السفر بالسيارة: لا تقود السيارة لساعات طويلة متواصلة، ولكن  قم باستراحة.
  • تعتبر ممارسة الرياضة وسيلة جيدة للغاية للحد من التشنجات الموجودة. مع العلم ان السباحة صدرا هي الرياضة السيئة لآلام الرقبة.
  • قم باستشارة احد الزملاء أو الأصدقاء عن أخصائي بالعلاج الطبيعي أو معالج تقويم  باليد او اخصائي جبرالعظام. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك الحصول على مساعدة جيدة من هؤلاء المعالجين. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر: لا يجب تلقي العلاجات اليدوية الا عند اكتمال التشخيص.

التزم بهذه النصائح و سوف تستطيع العيش بدون ألم.

الدكتوالاستشارى ميد. منذر صابرينى

المؤلف
د. ميد. منذ ر صاباريني
أخصائي جراحة المخ والأعصاب

يسر مستشفي ابن سينا برلين مواصلة مساعدتكم

منذ عام 2001 ، تتمركز مستشفي ابن سينا ​​في قلب برلين. يتمتع أطبائنا بخبرة دولية لا تقل عن 25 عامًا في مجالات تخصصهم (جراحة الأعصاب ، جراحة العمود الفقري ، التخدير ، جراحة العظام).

إذا كنت تعاني من ألم شديد في الظهر أو قرص فتق أو فتق مشتبه به في مستشفانا تجد العلاج المناسب والرعاية الكاملة ، للتواصل معنا استعمل معلومات الاتصال التالية:

مستشفي ابن سينا 
Paulsborner Str. 2
10709 برلين

الهاتف: +49 30 236 08 30
الفاكس: +49 30 236 08 33 11
البريد الإلكتروني: info@avicenna-klinik.de

يمكنك الاتصال في أي وقت أو كتابة بريد إلكتروني أو ملء نموذج رد اتصال. يحصل كل مريض بعد ذلك على موعد مع الاخصائى ، وهو في أي حال أخصائي في العمود الفقري (جراحة الأعصاب). بناءً على صور التصوير بالرنين المغناطيسي (إحضارها أو من داخل المستشفى) وفحص متعمق ، سيناقش معك الطبيب جميع الخيارات المختلفة للعلاج أو الجراحة. يمكنك أيضًا استشارت المتخصصين لدينا فقط للحصول على رأي (اخر).

إذا قررت إجراء العلاج  أو الجراحة في برلين ، فنحن نريد أن نجعل إقامتك ممتعة بقدر الإمكان. في مستشفي ابن سينا، فأنت مركز الاهتمام كانسان. يمكنك توقع أحدث الأجهزة في كل انحاء المستشفي - من غرفة العمليات إلى غرفتك الخاصة بك.

إن أحدث إجراءات العلاج اللطيفة والعمليات الدقيقة بالمنظارإلمجهرى هي محور العلاج بالمستشفي. نحاول معًا إيجاد علاج مناسب لشكواك. بعد إجراء مشاوات مفصلة مع المريض ، يتم إجراء الفحص والتشخيص الفعلي. يتلقى كل مريض علاجًا خاص به فقط.

لا تقل أهمية الرعاية الطبية الخاصة  بالنسبة لنا عن أهمية الرعاية الطبية المثالية. أثناء إقامتك بالمستشفي بالنسبة للمرضى ، سيكون طاقم التمريض لدينا في خدمتك على مدار الساعة. بالإضافة إلى ذلك ، يتحدث موظفونا بالعديد من اللغات بما في ذلك الإنجليزية والعربية والبلغارية والروسية والبولندية والتركية والفرنسية. نحن نحرص على سلامتك ونحترم رغباتك وتقاليدك وديانتك.

يتكون فريقنا من مجموعة من المتخصصين المؤهلين تأهيلا عاليا. انهم يعملون بالتعاون لتحقيق الشفاء العاجل لك وفي اقصر وقت ممكن.