Richtig essen, um seine Wirbelsäule zu stärken

Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg an der Avicenna Klinik: "Neben Muskeln und Bändern brauchen vor allem Bandscheiben und Knochen Nahrung. Wer auf eine ausgewogene Kost achtet und mit ausreichend Bewegung zusätzlich die Wirbelsäule stärkt, beugt möglichen Beschwerden vor.

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