Τι είναι αυχεναλγία;

Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του αυχένα μας είναι όχι μόνο ότι (συνήθως) είναι τόσο ευέλικτο, αλλά πρέπει επίσης να φέρει ένα βαρύ φορτίο ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, το κεφάλι μας! Η αυχενική μοίρα είναι γεμάτη από νεύρα, πολλούς μυς και επτά σπονδύλους. Είναι έτοιμη να αντέξει και να συγχωρήσει πολλές από τις αμαρτίες της καθημερινής ζωής, αλλά όταν τα πράγματα γίνονται πάρα πολλά γι 'αυτήν, ανταποκρίνεται!

Ο πόνος στον αυχένα είναι πολύ συνηθισμένος

Σχεδόν κάθε τρίτος ενήλικας νιώθει το φαινόμενο την αυχεναλγίας λόγω υπερέντασης (κάθε δεύτερος ενήλικας μία φορά σε μια ζωή). Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες. Συχνά συμπεριλαμβάνονται: ένας «σκληρός» λαιμός, πόνος στον ώμο και τον βραχίονα. Κάθε δέκατος ενήλικας με υποτροπιάζον πόνο στον αυχένα υφίσταται χρόνιος. Η αυχεναλγία που προκαλείται από την εργασία είναι η πιο κοινή.

Η αυχεναλγία έχει μερικές φορές ένα μακρύ ιστορικό

Οι κύριες αιτίες της αυχεναλγίας είναι προβλήματα στη στάση και επιβαρυμένοι μύες, στον αυχένα και στους ώμους. Μακροπρόθεσμα, συρρικνώνουν και σκληρύνουν - και γίνονται επώδυνοι. Ο πόνος στην αυχενική, θωρακική και οσφυϊκή μοίρα έχουν επίσης τις ρίζες τους στο ψυχολογικό στρές. Ο πόνος στον αυχένα ύστερα από αιφνίδια υπερέκταση του είναι συνήθως αποτέλεσμα τραυματισμού δίκην μαστίγιου. Κατά την απότομη κίνηση επιτάχυνσης-επιβράδυνσης, το κεφάλι ρίχνεται εμπρός και πίσω - οι μύες και οι σύνδεσμοι διατείνονται.

Οι εκφυλιστικές μεταβολές του μυοσκελετικού συστήματος ως αιτία του πόνου στον αυχένα δεν πρέπει να υποτιμηθούν. Π.χ. Φθορά του μεσοσπονδύλιου δίσκου εκφυλισμός της σπονδυλικής στήλης, προεξοχές στο δίσκο, δισκοκήλη, αστάθεια, φθορά των μικρών σπονδυλικών αρθρώσεων (αρθρίτιδα), σπονδύλωση κ.α. Η αιτία είναι επίσης και το σύνδρομο της ινομυαλγίας (χρόνιος πόνος στους μύες). Αυτό το σύνδρομο συνδέεται με σημαντικό μυϊκό πόνο. Ο λαιμός είναι μόνο μία από τις πολλές ζώνες πόνου στο σώμα.

Παρόλο που οι μολύνσεις στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού, οι ρευματολογικές παθήσεις και η ανάπτυξη όγκου είναι επίσης μεταξύ των αιτιών, αλλά είναι πραγματικά σπάνιες.

Η αυχεναλγία συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα

Ο πόνος στον αυχένα είναι και αυτό ένα σύμπτωμα που μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Συχνά οι πάσχοντες υποφέρουν από «σκληρό» λαιμό. Υπάρχουν και άλλα συμπτώματα: κεφαλαλγία, θολή όραση, ζάλη, βουητό, κόπωση, πυρετός, ναυτία, έμετος, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του βραχίονα. Τη νύχτα, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί, βήχοντας, φτερνίζοντας ή με την περιστροφή του κεφαλιού. Επίσης, η εφίδρωση στην παλάμη είναι σύμπτωμα το οποίο είναι δυνατόν να εμφανιστεί.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο γιατρός σας κάνει την κατάλληλη διάγνωση

Τι σημαίνει διάγνωση; Η διάγνωση είναι η ανίχνευση ή ο προσδιορισμός μιας νόσου. Η λέξη προέρχεται από την αρχαία ελληνική διάγνωσις (διαγιγνώσκω = διά + γιγνώσκω).

Οι απλός πόνος των «σκληρών» μυών στον αυχένα διαγιγνώσκεται σχετικά εύκολα από τον εξετάζων ιατρό, καθώς σας κάνει διάφορες ερωτήσεις. Με τα χέρια του, ψηλαφίζει τους αυχενικούς σπονδύλους, έτσι ώστε να μπορεί εύκολα να εντοπίσει τον μυϊκό σπασμό. Πατάει τη σπονδυλική σας στήλη, ελέγχει αν πονάει οπουδήποτε. Εάν ο πόνος ακτινοβολεί σε ένα ή και στα δύο άκρα, ο γιατρός σας θα εξετάσει εάν ορισμένες ρίζες των νεύρων είναι ερεθισμένες. Σε αυτή τη νευρολογική εξέταση, ελέγχει τη μυϊκή δύναμη και τα αντανακλαστικά σας. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής ευαισθησίας, ο γιατρός ακουμπά ελαφρά το χέρι πάνω από τους ώμους, τους βραχίονες ή τα χέρια για να ελέγξει εάν υπάρχει αναπηρία.

Σε προηγμένες διαγνωστικές εξετάσεις, ο γιατρός σας μπορεί (και θα ...) χρησιμοποιεί τις τεχνικές απεικόνισης. Αυτές είναι ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή τομογραφία μαγνητικού συντονισμού με απεικόνιση της σπονδυλικής στήλης, πιθανώς και του λαιμού ή του κεφαλιού. Επιπλέον, θα παραπέμψει σε αιματολογικές εξετάσεις, πιθανώς ακόμη και μια καρδιολογική διαγνωστική διαδικασία. Με αυτές τις έρευνες μπορεί να καθοριστεί εάν υπάρχει μία κήλη δίσκου, μια προεξοχή δίσκου, μια στένωση του σπονδυλικού σωλήνα, συριγγομυελία, κύστες, όγκος, εκφυλίσεις των μικρών σπονδυλικών αρθρώσεων.

Μην αμελείτε τον πόνο στον αυχένα

Ο πόνος είναι πάντα ένας υπαινιγμός, ένας συναγερμός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή στον πόνο. Μην αμελείτε τον πόνο στον αυχένα...! Ένα παυσίπονο μπορεί να ανακουφίσει ή να εξαλείψει τον πόνο. Ένα κολάρο που κρατά την περιοχή του λαιμού σταθερή για λίγο καιρό μπορεί να είναι μια καλή θεραπεία, καθώς και η φυσιοθεραπεία και η χειροπρακτική. Ως φυσιοθεραπευτικές εφαρμογές, μπορούν να συνταγογραφηθούν, ηλεκτροθεραπεία και υπέρηχος. Προωθούν την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διαδικασίες στον ιστό έχοντας χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Και οι χαλαροί μύες τροφοδοτούνται καλύτερα με αίμα, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Συνιστάται επειγόντως ένας σχεδιασμός χώρου εργασίας σύμφωνα με εργονομικές παραμέτρους. Με τις υπερτιθέμενες καταθλίψεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσεγγίσεις ψυχοθεραπευτικής θεραπείας. Οι εγχύσεις κάτω από τον έλεγχο CRT, θα μπορούσαν να βοηθήσουν.

Οι επίμονες ενοχλήσεις παρά την εκτεταμένη θεραπεία του πόνου ή / και ενδείξεις βλάβης νεύρου στο στον αυχένα- για παράδειγμα με μία κήλη δίσκου ή στένωση του σπονδυλικού σωλήνα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης - κάνει μια χειρουργική επέμβαση (μικροχειρουργική) συχνά αναπόφευκτη. Για ορισμένες ενδείξεις, μπορούν να ληφθούν υπόψη και άλλες θεραπείες, όπως η νάρκωση του νεύρου με ένεση, η ενδοσκοπική δισκεκτομή, η διαδερμική αποσυμπίεση με λέιζερ, η αντικατάσταση δίσκων και άλλες. Αυτό ισχύει επίσης για την αστάθεια της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όπου μπορεί να ληφθεί υπόψη η σπονδυλοδεσία.

Φέρσου καλά στον αυχένα σου! Τον χρειάζεσαι ακόμα...!

Συμβουλές και λεπτομερείς προτάσεις στο θέμα «πρόγνωση/πρόληψη». Επιλέξτε από τις συμβουλές μας αυτά που θεωρείτε απαραίτητα, εφικτά και χρήσιμα!

  • Επανεξετάστε τη στάση του ύπνου σας. Εάν είναι δυνατόν, μην κοιμάστε στο στομάχι σας. Χρειάζεστε ένα στρώμα το οποίο εφαρμόζει τέλεια και ένα εργονομικό μαξιλάρι.
  • Η θερμότητα είναι βάλσαμο για την αυχεναλγία. Ένα ζεστό, βαμβακερό μαντήλι, βέβαια, κάνει επίσης για να ανακουφίσει τους σπασμούς στους μυς. Αποφύγετε τα ρεύματα και την υγρασία, προστατεύστε τον αυχένα και το λαιμό σας από το κρύο.
  • Αποφύγετε το άγχος.
  • Πολύ σημαντικό: για το χώρο εργασίας σας. Ρυθμίστε το γραφείο σας, την καρέκλα γραφείου και τον υπολογιστή, έτσι ώστε η οθόνη να βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών. Η λεγόμενη στάση της χελώνας –πλάτη κυρτή, ο λαιμός μπροστά - βλάπτει το μυϊκό σύστημα. Ακόμη: Χρησιμοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο όσο το δυνατόν λιγότερο ... στάση ελέγχου SMS είναι δηλητήριο για τον αυχένα σας.
  • Όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο: Μην οδηγείτε για ώρες, αλλά κάντε ένα διάλειμμα.
  • Η άσκηση θεωρείται πολύ καλή θεραπεία για την υπάρχουσα ένταση των μυών. Η κολύμβηση μπρούμητα θα ήταν η λανθασμένη προσέγγιση για τον πόνο στον αυχένα.
  • Ρωτήστε τους συναδέλφους ή τους φίλους σας εάν γνωρίζουν κάποιον αποδεδειγμένο φυσιοθεραπευτή η χειροπράκτη. Αν ναι, μπορείτε να λάβετε καλή βοήθεια από τέτοιους θεραπευτές. Ωστόσο, προσέξτε: Οι θεραπείες Manual therapy θα πρέπει να εκτελούνται μόνο όταν ολοκληρωθούν όλες οι διαγνωστικές εξετάσεις.

Εάν ακολουθήσετε αυτά τα σημεία, έχετε πολλές πιθανότητες να ζήσετε και πάλι χωρίς πόνους.

Ο Δρ. med. Munther Sabarini

Συγγραφέας
Ο Δρ. med. Munther Sabarini
Νευροχειρουργός

Hans-Heinrich Reichelt

Βοηθός συγγραφέας
Hans-Heinrich Reichelt
Editor-in-Chief Medizin für Menschen

Η κλινική Avicenna Berlin είναι στην ευχάριστη θέση να σας βοηθήσει

Από το 2000, η ​​κλινική Avicenna έχει έδρα το Βερολίνο. Οι γιατροί μας έχουν τουλάχιστον 25 χρόνια διεθνούς εμπειρίας στους αντίστοιχους τομείς (νευροχειρουργική, χειρουργική της σπονδυλικής στήλης, αναισθησιολογία, ορθοπεδική).

Εάν έχετε ενοχλήσεις στην πλάτη, δισκοκήλη ή τουλάχιστον την υποψία δισκοκήλης, χρησιμοποιήστε τα παρακάτω στοιχεία επικοινωνίας:

Κλινική Avicenna
Paulsborner Str. 2
10709 Βερολίνο

Τηλέφωνο: +49 30 236 08 30
Φαξ: +49 30 236 08 33 11
E-Mail: info@avicenna-klinik.de

Μπορείτε να καλέσετε οποτεδήποτε, να γράψετε ένα e-mail ή να συμπληρώσετε μια φόρμα επικοινωνίας. Κάθε ασθενής επισκέπτεται έναν γιατρό της κλινικής μας, ο οποίος είναι σε κάθε περίπτωση ειδικός σπονδυλικής στήλης (νευροχειρουργός). Με βάση τις εικόνες μαγνητικής τομογραφίας (δικές σας ή τις οποίες μπορείτε να βγάλετε σε μας) και μια σε λεπτομερείς εξέταση, ο γιατρός θα συζητήσει μαζί σας όλες τις διαφορετικές επιλογές για θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε επίσης να έρθετε σε επικοινωνία με τους ειδικούς μας για να λάβετε μία δεύτερη γνώμη.

Αν αποφασίσετε να κάνετε τη θεραπεία σας ή / και την χειρουργική επέμβαση στο Βερολίνο, θέλουμε να κάνουμε τη διαμονή σας όσο το δυνατόν πιο άνετη και ευχάριστη. Στην κλινική μας, είστε το επίκεντρο της προσοχής. Μπορείτε να αναμένετε εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας σε όλα τα σημεία, από το χειρουργικό δωμάτιο ως την καμπίνα εστίασης του ασθενούς.

Οι ευγενικές, ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές τεχνικές θεραπείας αποτελούν το επίκεντρο της κλινικής μας. Μαζί προσπαθούμε να βρούμε μια κατάλληλη θεραπεία για τις ενοχλήσεις σας. Μόνο μετά από λεπτομερή διάλογο με τον ασθενή, εξέταση, ευρήματα και διάγνωση πραγματοποιείται η πραγματική θεραπεία. Κάθε ασθενής λαμβάνει μια προσωπικά προσαρμοσμένη θεραπεία.

Εξίσου σημαντική με τη βέλτιστη ιατρική περίθαλψη είναι η ατομική σας φροντίδα. Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στη κλινική, το νοσηλευτικό προσωπικό θα είναι στη διάθεσή σας όλο το εικοσιτετράωρο. Επιπλέον, το προσωπικό μας μπορεί να επικοινωνήσει σε πολλές γλώσσες, όπως αγγλικά, αραβικά, βουλγαρικά, ρωσικά, πολωνικά, τουρκικά και γαλλικά. Φροντίζουμε για την ασφάλειά σας, σεβόμαστε τις επιθυμίες, τις παραδόσεις και τη θρησκεία σας.

Η ομάδα μας αποτελείται από μια ομάδα ειδικών υψηλής ειδίκευσης. Εργάζονται μαζί για να σας κάνουν να ανακάμψετε γρήγορα.