Hva er nakkesmerter?

Det spesielle med nakken vår er ikke bare at den (vanligvis) er så fantastisk fleksibel, den må også bære tung belastning HVERDAG; hodet vårt! Halsen er full av nerver, mange muskler og syv ryggvirvellegemer. Han er klar til å bære og tilgi mange synder i hverdagen, men når det blir for mye for ham, reagerer han! Og ikke akkurat vennlig, men med smerter.

Nakkesmerter er veldig vanlig

Nesten hver tredje voksen må håndtere spenningsrelaterte nakkesmerter en gang i året (annenhver voksen en gang i livet). Kvinner er oftere rammet enn menn. Ofte til stede: stiv nakke, smerter i skulder og arm. En av ti voksne med tilbakevendende nakkesmerter blir kroniske. Arbeidsrelatert nakkesmerter er den vanligste.

Noen ganger er det alvorlig bakgrunn for nakkesmerter

Hovedårsakene til nakkesmerter er stillingsproblemer og overarbeidede muskler i rygg-, nakke- og skulderområdet. På sikt forkorter de og stivner - og blir smertefulle. Nakke-, rygg- og korsryggsmerter har også røttene i psyken, eller på et tidspunkt griper psyken inn i smerteprosessen. Nakkesmerter etter en kollisjon er vanligvis et resultat av piskesmyt. I brå slag slås hodet frem og tilbake - muskler og leddbånd i nakken strekkes.

Degenerative endringer i muskuloskeletalsystemet som årsak til nakkesmerter skal ikke undervurderes, f.eks.: Degenerasjon av mellomvirvelskiven, slitasje i ryggraden, utstikkende skiver, herniert plate, ustabilitet, slitasje på de små vertebrale leddene (slitasjegikt), dannelse av benete sporer på ryggvirvlene (spondylosis ligament). Fibromyalgi syndrom (kronisk smerte i musklene) anses også å være årsaken. Dette syndromet er forbundet med betydelig muskelsmerter. Halsen er bare en av flere smertesoner på kroppen.

Infeksjoner i hode- og nakkeområdet, revmatiske sykdommer og noen svulst- og bein sykdommer er også blant årsakene, men er faktisk ganske sjeldne.

Nakkesmerter kommer ofte med andre symptomer

Nakkesmerter i seg selv er et symptom som kan ha forskjellige årsaker. De som er rammet lider ofte av en stiv nakke. Det er andre symptomer: Hodepine, tåkesyn, svimmelhet, øresus, tretthet, feber, kvalme, oppkast, nummenhet og kort kribling i armen. Smerter kan øke om natten, for eksempel når du hoster og nyser eller når du snur hodet. Vegetative symptomer som svetting i håndflaten er også mulig.

Slik stiller legen din riktig diagnose

Hva betyr egentlig diagnose? Diagnose er bestemmelse eller bestemmelse av en sykdom. Ordet er avledet fra den gamle greske diágnosen (skill, beslutning).

Legen din vil klinisk diagnostisere ukomplisert smerte i nakken med overveiende muskelspenning. Det vil si at han stiller deg spørsmål og han gjør en fysisk eksamen. Han kjenner på livmorhalsen med hendene, slik at han lett kan oppdage spenninger. Han banker på ryggraden og sjekker om det gjør vondt hvor som helst. Hvis smerten utstråler i ett eller begge bena, vil legen din undersøke om visse nerverøtter er irritert. Under denne nevrologiske undersøkelsen tester han muskelstyrke og refleksene dine. Under sensitivitetstesten, kjører legen hånden over skuldrene, armene eller hendene for å teste om det er en reduksjon i følelsen.

Legen din kan (og vil...) bruke bildebehandlingsteknikker for videre diagnostisering. Dette er røntgenstråler, computertomografi eller magnetisk resonanstomografi for lagvisning av (cervical) ryggrad, muligens også av nakke eller hode. Han vil også bestille blodprøver, muligens til og med anbefale en kardiologisk diagnostisk prosedyre. Disse undersøkelsene kan bestemmes om en herniert plate, en plate fremspring a spinal stenose, syringomyelia, cyster, tumor, slitasjegikt i fasettleddene til stede.

Vennligst ikke ta nakkesmerter lett

Smerter er alltid en indikasjon, et alarmsignal. Det er derfor det er viktig å passe på smerte. Ikke ta lett på nakkesmerter...! En smertestillende medisin tatt kort kan lindre eller eliminere smerten. En nakkebøyle som holder nakkeområdet stille en stund kan være god terapi, det samme kan fysioterapi og kiropraktikk. Fysiske bruksområder som elektrisitet eller ultralydbehandling kan også foreskrives som terapi. De fremmer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser i vevet og har en avslappende effekt. Og løsnede muskler får bedre blodstrøm, noe som kan lindre smerte. En arbeidsplassutforming basert på ergonomiske kriterier anbefales på det sterkeste. Psykoterapeutiske terapeutiske tilnærminger kan brukes til overlagret depresjon. Sprøyter, inkludert CRT-kontrollerte, kan hjelpe.

Vedvarende smerter til tross for omfattende smertebehandling og/eller tegn på nerveskader i nakken - for eksempel på grunn av en herniert plate eller en innsnevring av ryggraden i livmorhalsen - gjør ofte operasjoner (mikrokirurgi) uunngåelige. For visse indikasjoner kan andre behandlinger vurderes, for eksempel: Termodenervasjon, perkutan nukleotomi (PN), perkutan laserdisk dekompresjon (PLDD), utskifting av plate og andre. Dette gjelder også ustabilitet i livmorhalsen, hvor plating kan være et alternativ.

Vær god mot nakken! Du trenger det fortsatt...!

Det er i utgangspunktet å si om emnet "prognose". Men selvfølgelig har vi noen mer detaljerte forslag, slik at du også kan (eller igjen...) glede deg over nakken! Velg fra vårt råd hva du synes er nødvendig, gjennomførbart og nyttig for deg!

  • Tenk på dine søvnvaner. Unngå å sove på magen hvis mulig. Tenk på en tilpasset madrass og få en ergonomisk pute.
  • Varme er balsam for vondt i nakken. Selvfølgelig hjelper et varmt, koselig skjerf også til å avlaste spenningen i musklene. Unngå trekk og fuktighet, beskytt nakken og halsen mot kulde.
  • Unngå stress.
  • Veldig viktig: Arbeidsplassen din. Plasser skrivebordet, kontorstolen og datamaskinen slik at skjermen er i øyehøyde. Den såkalte skilpaddestillingen - ryggen rundt, nakken skyvet ut - skader musklene. Og uansett: Bruk mobilen din så lite som mulig... mobiltelefonens anrop-SMS-sjekkende holdning er gift for nakken din.
  • Hvis du reiser med bil: Ikke kjør i flere timer om gangen, ta en pause.
  • Bevegelse regnes som et veldig godt middel mot eksisterende spenning. Brystsvømming ville være feil tilnærming for nakkesmerter.
  • Spør kollegaene eller vennene dine om noen kjenner en velprøvd fysioterapeut, kiropraktor eller osteopat. I så fall kan du få god hjelp av slike terapeuter. Vær imidlertid forsiktig: Manuell behandling kan bare utføres når diagnosen er fullført.

Hvis du holder deg til det, har du en god sjanse for å bli smertefri.

Dr. med. Munther Sabarini

Forfatter
Dr. med. Munther Sabarini
Spesialist innen nevrokirurgi

Hans-Heinrich Reichelt

Medforfatter
Hans-Heinrich Reichelt
Sjefredaktør Medicine for People

Avicenna Clinic Berlin hjelper deg gjerne

Avicenna Clinic har vært basert i Berlin siden 2000. Våre leger har minst 25 års internasjonal erfaring innen sine respektive felt (nevrokirurgi, ryggkirurgi, anestesi og ortopedi).

Hvis du ønsker å legge deg inn på klinikken vår med alvorlige ryggsmerter, en herniert plate eller mistanke om slike, bruk følgende kontakt:

Avicenna Clinic
Paulsborner Str. 2
10709 Berlin

Telefon: +49 30 236 08 30
Fax: +49 30 236 08 33 11
E-post: info@avicenna-klinik.de

Du kan når som helst ringe, skrive en e-post eller fylle ut et tilbakeringingsskjema. Hver pasient får deretter en avtale med en lege i klinikken vår som alltid er en spinalspesialist (nevrokirurg). På grunnlag av MR-bilder (som du har tatt med deg eller som er opprettet internt) og en detaljert undersøkelse, vil legen diskutere med deg alle de forskjellige alternativene for terapi eller kirurgi. Du kan også bruke våre spesialister for å få en (annen) vurdering.

Hvis du bestemmer deg for å få utført behandlingen og/eller operasjonen hos oss i Berlin, vil vi gjøre oppholdet ditt så hyggelig som mulig. I klinikken vår er du som person i fokus. Toppmoderne utstyr venter på deg i alle områder - fra operasjonssalen til pasientrommet.

De siste, milde, minimaltinngripende inngripende behandlingsmetodene er fokus for vår klinikk. Sammen vil vi prøve å finne en passende behandling for dine plager. Selve terapien foregår bare etter en detaljert diskusjon med pasienten, undersøkelse og diagnose. Hver pasient får en individuelt tilpasset behandling.

Individuell menneskelig pleie er like viktig for oss som optimal medisinsk behandling. Vårt pleiepersonale er tilgjengelig døgnet rundt under innleggelsen. I tillegg kommuniserer våre ansatte på flere språk som engelsk, arabisk, bulgarsk, russisk, polsk, tyrkisk og fransk. Vi tar vare på din sikkerhet, respekterer dine ønsker, tradisjoner og din religion.

Vårt team består av et utvalg av høyt kvalifiserte spesialister. De jobber sammen for å sikre at du blir frisk igjen raskt.